Статья для тех, кто хочет справиться с усталостью и напряжением

Статья для тех, кто хочет справиться с постоянной уталостью и напряжением

в статье вы найдете пример того,
как "внутренняя" работа меняет
жизнь, а также:

Как справляться с усталостью

Как справиться со сложными проблемами

Что делать, если хочется все бросить и закрыться от всех.

Телеграм-канал для тех, кто часто испытывает стресс, тревожность, не чувствует удовлетворения от жизни

в канале вы узнаете:

Как работать со стрессом и восстанавливаться после него

Как перестать уставать от повседневных дел в жизни и избавиться от роя мыслей в голове

Как научиться наслаждаться каждым моментом и испытывать удовольствие от жизни

В канале вы узнаете:

Переходите в канал, если вы хотите начать зарабатывать больше и не блокировать свой доход из-за стресса и выгорания

Рекомендации при выгорании — что делать, когда выжат, а впереди такая же нагрузка?

Как начать действовать, реагировать на ситуации по-другому?

Экспресс-тест на выгорание. 5 признаков выгорания

Почему нельзя за одну-две сессии у психолога решить все вопросы?

3 способа сбережения ментального ресурса

Как восстанавливаться от стресса? ТОП-7 Ошибок

В канале вы узнаете:

Переходите в канал, если вы хотите справиться со стрессом, жить в гармонии с собой и научиться лучше понимать себя

Рекомендации при выгорании — что делать, когда выжат, а впереди такая же нагрузка?

Как начать действовать, реагировать на ситуации по-другому?

Экспресс-тест на выгорание. 5 признаков выгорания

Почему нельзя за одну-две сессии у психолога решить все вопросы?

3 способа сбережения ментального ресурса

Как восстанавливаться от стресса? ТОП-7 Ошибок

Практикующий психолог с 8 летним стажем. Первое образование медицинское.

С 2007 года оставил работу врачом и начал преподавать йогу.

С 2008 по 2016 путешествовал по Индии и Непалу. Изучал культуру и язык. Участвовал в ретритах, вёл жизнь садху.

Автор канала: